・最近生活リズムが著しく変調しているので、特に矯正をする必要もないが治そうとして、四時ごろに睡眠薬を飲んだがなかなか眠れず、一言で言えば失敗した。 ・仕方なくApple Musicでファラオ・サンダースのElevationを聴く。https://music.apple.com/jp/alb…
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